Мы собрали для вас главные правила по уходу за полостью рта, которые помогут предотвратить кариес и зубной налет, сохранить здоровье зубов и десен, гарантируют белоснежный оттенок и свежее дыхание в течение всего дня.

Как правильно ухаживать за полостью рта? ТОП-5 советов стоматологов

Главная проблема ухода за ротовой полостью — ее нерегулярность. Все с детства знают о том, что чистить зубы необходимо минимум 2 раза в день, а посещать стоматологический кабинет — не реже 1 раза в 6 месяцев, даже если человек абсолютно здоровый и не испытывает ни малейшего дискомфорта. Но далеко не все следуют этим правилам и подвергают полость рта опасности.

Обратите внимание: только регулярный уход и ежедневная гигиена позволят устранить неприятный запах изо рта, обеспечат здоровье зубов и белоснежную улыбку.

Следуйте 5-ти простым правилам:

1. Выбирайте зубную щетку индивидуально — учитывайте состояние зубов и анатомическое строение челюсти.
2. Вовремя меняйте средства гигиены.
3. Правильно чистите зубы — переходите от зоны улыбки к жевательной области, бережно очищайте каждый зуб.
4. Во время чистки десна должна слегка массажироваться, главное позитивное последствие для них в этой ситуации — улучшение кровообращение.
5. Обязательно очищайте язык, так как каждая оставшаяся на нем бактерия – потенциальная проблема, может спровоцировать заболевание полости рта.

Тщательно полощите рот каждый раз после еды — пища не должна оставаться между зубами даже на короткий промежуток времени. Еще одно важное правило — профилактика. Посещайте стоматолога, проходите ультразвуковую чистку зубного камня. Это безболезненная и безопасная процедура.

Во избежание неприятного дыхания чаще открывайте рот, ведь почти всегда это последствие жизнедеятельности бактерий, которым нужна не только еда, но и кислород. Следуйте простым правилам, и тогда белоснежная улыбка и здоровое состояние зубов гарантированы.